Kopš pirmā notievēšanas projekta, kas sākās 2017. gadā,
ir piedalījušās jau vairāk nekā 6000 dalībnieces!
Šī ir 28 dienu veselīga uztura programma, kas paredzēta sievietēm, kurām ir mērķis zaudēt svaru.
Programma ietver:
- plānu – 3 Atslodzes dienas;
- 28 dienu uztura plānu;
- receptes;
- iepirkumu sarakstu;
- online konsultācijas;
- pieeju slēgtai Facebook grupai;
- anti-celulīta programmu;
- online vingrošanu grupā 3x nedēļā.
`
Tavs ieguvums:
- samazināsies liekais svars;
- kļūsi fiziski spēcīgāka;
- palielināsies enerģija;
- uzlabosies sejas āda;
- uzlabosies kuņģa, zarnu darbība;
- samazināsies ķermeņa apkārtmēri;
- uzlabosies miegs.
49EUR
1.variants
28 dienu notievēšanas programma + ONLINE vingrošana grupā (kopā 12 treniņi, izvēlētā laikā 28 dienu laikā, treniņus vadu tiešraidē Facebook slēgtā grupā, kur tie saglabājas un vari tos izpildēt sev ērtā laikā.
79EUR
2.variants
28 dienu notievēšanas programma + Individuāla treniņu programma + 1 privātā online nodarbība (Vispārīgās fiziskās sagatavotības novērtēšana pirms treniņu programmas izveidošanas) + Pieeja online grupas treniņiem visu projekta laiku (treniņu programmu izveidošu projekta noslēguma nedēļā, lai varētu turpināt vingrot patstāvīgi). Online nodarbību vadu izmantojot Skype, Whatsup vai MS Team.
Atsauksmes
