JAUNS PROJEKTS!
ONLINE VINGROŠANA UN 28 DIENU UZTURA PLĀNS + INVENTĀRS TRENIŅIEM + PRETCELULĪTA PROGRAMMA.
Programma ietver:
- online vingrošanu grupā 3x nedēļā (vai atkārtojumā)
- inventāru treniņiem (īsā un garā vingrošanas gumija +mazā bumbiņa)
- plānu – 3 Atslodzes dienas;
- 28 dienu uztura plānu;
- receptes;
- iepirkumu sarakstu;
- online konsultācijas;
- pieeju slēgtai Facebook vingrošanas grupai;
- anti-celulīta programmu (video + PDF fails)
Tavs ieguvums:
- samazināsies liekais svars;
- kļūsi fiziski spēcīgāka;
- palielināsies enerģija;
- uzlabosies sejas āda;
- uzlabosies kuņģa, zarnu darbība;
- samazināsies ķermeņa apkārtmēri;
- uzlabosies miegs.
CENA DALĪBAI 1 MĒNESIM – 39 EUR
(no konkrēta datuma līdz nākamā mēneša tam pašam datumam)
TRENIŅU GRAFIKS:
- 1diena tiešraide pl. 9:50 – spēka treniņš 45 min+ stiepšanās nobeigumā
- 4diena tiešraide pl. 9:50 – spēka treniņš 45 min+ stiepšanās nobeigumā
- 5diena tiešraide pl. 8:30 – apļa/intervāla treniņš 30 min+ stiepšanās nobeigumā
VISUS TRENIŅUS BŪS IESPĒJAMS PILDĪT ARĪ ATKĀRTOJUMĀ, NE TIKAI TIEŠRAIDĒ! Arhīvā jau vairāk nekā 370 treniņi!
Iekļauta iesildīšanās, atsildīšanās. Piemērots vidējai sagatavotībai, var vingrot arī iesācēji, jo slodzi individuāli pielāgoju, parādu vieglāk izpildāmu vingrinājumu alternatīvas.
Treniņi būs live video slēgtā Facebook grupā, taču ja nevarēsi pieslēgties live video, tad varēsi pildīt to sev ērtā laikā vēlāk, jo treniņi būs pieejami grupiņā visu abonamenta laiku (1 mēnesi).
Grafiks var tikt savlaicīgi mainīts, iepriekš par to pabrīdinot, taču neviens treniņš neies zudumā!
Katrā treniņā trenējam dažādas muskuļu grupas – gan vairāk, gan mazāk intensīvos treniņos. Slodzi pielāgoju katra vajadzībām. Iesildīšanās + atsildīšanās.
Ja pēc 30 dienām vēlēsies turpināt vingrot, tad cena mēneša vingrošanas abonamentam ir 30 EUR.
Piesakies, aizpildot anketu:
