Uzturs

Olbaltumvielas vegāniskā uzturā. Augu izcelsmes uzturs, kurā nav gaļas, zivis, piena produkti un citi dzīvnieku...

Kas ir vidusjūras diēta? Vidusjūras diēta ir diēta, kas sastāv no pamatā tradicionālajiem ēdieniem, ko...

5 dzērieni imūnsistēmai. Imunitātes stiprināšana ir viens no svarīgākajiem uzdevumiem, lai uzturētu veselību un būtu...

5 dzērieni, kas samazina asinsspiedienu. Kā fitnesa trenere un veselīga uztura speciāliste zinu, cik svarīga...

Kas ir tofu un kā to pagatavot? Tofu ir pārtikas produkts, ko ražo no sojas...

Karoba pulveris – alternatīva šokolādei? Karoba pulveri iegūst no karobas pupiņām, kas aug maizes kokā....

Griķu salāti tievēšanai. Griķu salāti var būt lieliska alternatīva standarta griķu diētai, kura ir diezgan...

Kas ir šķiedrvielas? Šķiervielas ir viens no būtiskākajiem uztura elementiem, kas palīdz uzturēt veselīgu gremošanas...

Vai smūtiji neļauj notievēt? Pēdējā laikā internetā aizvien vairāk parādās notievēšanas speciālisti, kuriem ir viedoklis,...

Plūškoks imunitātes stiprināšanai. Plūškoks ir vērtīgs augs un lielisks līdzeklis veselības uzlabošanai un imunitātes stiprināš