Grupu treniņi online

ONLINE VINGROŠANA

3 X NEDĒĻĀ

KOPĀ SAŅEMOT 13 TRENIŅUS

ABONAMENTA CENA 1 MĒNESIM – 30 EUR

(no konkrēta datuma līdz nākamā mēneša tam pašam datumam)

TRENIŅU GRAFIKS:

• 1diena tiešraide pl. 10:00 – spēka treniņš 45 min+ stiepšanās nobeigumā
• 3diena tiešraide pl. 10:00 – apļa un laika treniņš 30 min. + minimāla stiepšanās nobeigumā
• 5diena tiešraide pl. 10:00 – spēka treniņš 45 min+ stiepšanās nobeigumā

VISUS TRENIŅUS BŪS IESPĒJAMS PILDĪT ARĪ ATKĀRTOJUMĀ, NE TIKAI TIEŠRAIDĒ!

Iekļauta iesildīšanās, atsildīšanās. Piemērots vidējai sagatavotībai, var vingrot arī iesācēji, jo slodzi individuāli pielāgoju, parādu vieglāk izpildāmu vingrinājumu alternatīvas. 🙂

Treniņi būs live video slēgtā Facebook grupā, taču ja nevarēsi pieslēgties live video, tad varēsi pildīt to sev ērtā laikā vēlāk, jo treniņi būs pieejami grupiņā visus abonamenta laiku (1 mēnesi).

 Pieteikumus pieņemu BEZ DATUMA IEROBEŽOJUMA, VARI PIEVIENOTIES JEBKURĀ LAIKĀ! 🙂

Katrā treniņā trenējam dažādas muskuļu grupas – gan vairāk, gan mazāk intensīvos treniņos. Slodzi pielāgoju katra vajadzībām. Iesildīšanās + atsildīšanās.

APDROŠINĀŠANAS KOMPĀNIJAS ATMAKSĀ ONLINE GRUPU NODARBĪBAS.

Attālinātās jeb online sporta nodarbības ir iekļautas apdrošināšanas polises segto izdevumu klāstā – lūdzu noskaidro to, vai konkrēti Tava apdrošināšanas polise sedz online nodarbības (segums – sports).

JA VĒLIES PIETEIKTIES NOTIEVĒŠANAS (UZTURA) MARATONAM, KAS ILGST 4 NEDĒĻAS, TAD TO VARI IZDARĪT SPIEŽOT UZ ŠĪ TEKSTA – CENA DALĪBAI NOTIEVĒŠANAS PROJEKTĀ IR 49 EUR UN VINGROŠANA (TIEŠI ŠĪ PATI, KO PIEDĀVĀJU TE) IR MARATONA LAIKĀ IEKĻAUTA BEZ PAPILDUS SAMAKSAS. TĀTAD 49 EUR – UN SAŅEM GAN NOTIEVĒŠANAS PLĀNU UN DALĪBU SLĒGTĀ FACEBOOK GRUPĀ, GAN ARĪ VINGROŠANU 4 NEDĒĻU GARUMĀ (pēc tam, ja vēlēsies turpināt vingrot bez dalības notievēšanas maratonā cena vingrošanai būs 30 EUR).

Ja gadījumā nav saņemts rēķins, lūdzu, pārbaudiet sava e-pasta surogātpasta (jeb Spam, Mēstuļu) mapi – rēķins, visticamāk, būs iekritis tur.