Sintijas Katkevičas svara eksperiments

Sintijas Katkevičas, fitnesa un uztura speciālistes, Svara Izaicinājums – Eksperiments – vai mēneša laikā ir...

Sintijas Katkevičas svara eksperiments
Online treniņi mājās

Online treniņi mājās sev ērtā laikā slēgtā Facebook grupā! Online treniņi mēneša abonamentā iekļauj: 12...

Online treniņi mājās
Masāža pret celulītu

Masāža pret celulītu. Masāža tiek bieži izmantota kā viena no metodēm, lai samazinātu celulītu – ...

Masāža pret celulītu
Diastāze: ko nedrīkst darīt?

Diastāze: ko nedrīkst darīt? Kas ir diastāze? Diastāze vienkāršā valodā runājot ir sprauga starp vēdera...

Diastāze: ko nedrīkst darīt?
Kas ir trigerpunkti?

Kas ir trigerpunkti? Trigerpunkti ir noteiktas jutīgas vietas muskuļos, kas var radīt sāpes vai diskomfortu,...

Kas ir trigerpunkti?
Sausā ķermeņa birstēšanās

Sausā ķermeņa birstēšanās: kas tā ir par tehniku un kā to veic? Sausā ķermeņa birstēšanās...

Sausā ķermeņa birstēšanās
Ko ietver anti celulīta programma?

Atbrīvojieties no celulīta mājās! Mana, Sintijas Katkevičas izveidotā 28 dienu programma ietver anti celulīta programmu....

Ko ietver anti celulīta programma?
Mugurkaula protrūzija un diska trūce

Kas ir mugurklaula protrūzija un diska trūce? Mugurkaula protrūzija ir tāds stāvoklis, kad mugurkaula starpskriemeļu...

Mugurkaula protrūzija un diska trūce
Vai pietupieni palielina dibena muskuļus?

Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Kā pareizi izpildīt pietupienu? Cik...

Vai pietupieni palielina dibena muskuļus?
Olbaltumvielas vegāniskā uzturā

Olbaltumvielas vegāniskā uzturā. Augu izcelsmes uzturs, kurā nav gaļas, zivis, piena produkti un citi dzīvnieku...

Olbaltumvielas vegāniskā uzturā