Fitness

Masāža pret celulītu. Masāža tiek bieži izmantota kā viena no metodēm, lai samazinātu celulītu – ...

Diastāze: ko nedrīkst darīt? Kas ir diastāze? Diastāze vienkāršā valodā runājot ir sprauga starp vēdera...

Kas ir trigerpunkti? Trigerpunkti ir noteiktas jutīgas vietas muskuļos, kas var radīt sāpes vai diskomfortu,...

Sausā ķermeņa birstēšanās: kas tā ir par tehniku un kā to veic? Sausā ķermeņa birstēšanās...

Atbrīvojieties no celulīta mājās! Mana, Sintijas Katkevičas izveidotā 28 dienu programma ietver anti celulīta programmu....

Simfīze: kas ir simfīze? Kas ir simfīzes sāpes? Kas tās izraisa? Simfīze: kas ir simfīze...

Kas ir mugurklaula protrūzija un diska trūce? Mugurkaula protrūzija ir tāds stāvoklis, kad mugurkaula starpskriemeļu...

Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Kā pareizi izpildīt pietupienu? Cik...

Kā sagatavoties āra treniņam? Kas jāņem līdz uz āra treniņu? Āra treniņi – tā ir...

Kāpēc sportot ārā, svaigā gaisā? Mūsdienās aizvien vairāk cilvēku izvēlas sportot ārā, svaigā gaisā, jo...