SINTIJA KATKEVIČA

Sertificēta Fitnesa Trenere

Sertificēta Uztura Speciāliste (Plant-Based)

• • ISSA Elite Trainer (International Sports Sciences Association)
• NCCA Accredited Personal Trainer
• ISSA Corrective Exercise Specialist COACH
• Certified Fitness Trainer (International Sports Sciences Association)
• Specialist in Fitness Nutrition (International Sports Sciences Association)
• Certified in Plant-Based Nutrition (T.Colin Campbell Center for Nutrition Studies)
• Corrective Exercise Specialist (International Sports Sciences Association)

Professional Fitness Model

• Professional Natural athlete in the WFF /WBBF (World Fitness Federation/ World Body Building Federation)
• 2x World Champion Pro 2016 and 2018, Figure Classic
• 3x World Champion (2015, Spring – Autumn 2016) Fitness Model, Figure Classic
• Plant based athlete since 2015
• Fitness athlete since 2012
• C kategorijas sporta speciālists (sporta treneris), sertifikāts izsniegts “Latvijas Sporta federāciju padomē”
  lsfp.lv/sporta_registrs/sertificetie_sporta_specialisti
• Sporta Izglītības Aģentūras sporta speciālista kvalifikācijas paaugstināšanas sertifikāts (prakstisko iemaņu veidošana fitnesa speciālistiem)
• RSU prof. pilnveides programma Pilates metodes vingrinājumi (dziļās muskulatūras vingrinājumi, vingrošana muguras sāpju profilaksei un ārstēšanai).

Mani sauc Sintija Katkeviča un esmu sertificēta fitnesa un uztura speciāliste jau 10 gadus. Sports un veselīga ēšana ir mans dzīvesveids. Lai gan neesmu perfekta sieviete, kura ilgi pavada laiku virtuvē, tomēr cenšos gatavot veselīgus ēdienus un izvēlos veselīgus produktus. Mana ģimene ir pieradusi pie šāda dzīvesveida.

Esmu nodarbojusies ar sportu visu savu dzīvi, jau skolas laikā aktīvi piedalījos sporta stundās, pirmajās klasēs dejoju, vēlāk apmeklēju trenažieru zāli un skrēju. Piedalījos dažādos skriešanas pasākumos, piemēram, maratonos un pusmaratonos. Pirmo reizi piedalījos Nordea maratona 2009. gadā un turpināju piedalīties katru nākamo gadu, līdz sapratu, ka tas vairs nav interesanti. Paralēli piedalījos “mazos” maratonos Biķernieku trasē, Mežparkā un Jūrmalā. Mans lielākais sasniegums skriešanas jomā ir 21 km Ventspils pusmaratonā 2011. gadā.

Pēc vecākā dēliņa piedzimšanas 2012. gadā atsāku sportot, un tad mazajam bija tikai 2 mēneši. Šoreiz man bija pavisam cits virziens – fitness. Es to vēlējos izmēģināt, jo daudz interesējos par šo tēmu, ka trenējoties fitnesā var iegūt skaistāku augumu ar izteiktāku muskuļu reljefu, ko ar skriešanu vien nevar panākt. Ar skriešanu mani augšstilbi kļuva masīvāki, bet ne skaistāki (manuprāt), tāpēc sapratu, ka man jānodarbojas ar spēka treniņiem (fitnesu). Sāku trenēties pie privā

tā trenera, kurš man sastādīja treniņu programmu un palīdzēja sasniegt manus mērķus. Rezultātus un izmaiņas savā ķermenī sāku redzēt ļoti ātri un tā bija vislielākā motivācija. Tieši tas, kā mainījās mans ķermenis man radīja interesi un vēlmi piedalīties fitnesa sacensībās un tā arī sākās mans ceļš fitnesā.

Līdzšinējā sacensību pieredze:

2018. gada rudens sezona (pēc 2 gadu pauzes no sacensībām)

GATAVOJOS SACENSĪBĀM LIETOJOT TIKAI AUGU IZCELSMES PRODUKTUS

• WFF-WBBF World PRO Championship 2018 – čempione Figure Classic kategorijā
• ICompete natural Latvia Open Cup 2018 – čempione Figure kategorijā

2016.gada rudens sezona

GATAVOJOS SACENSĪBĀM LIETOJOT TIKAI AUGU IZCELSMES PRODUKTUS

• WFF-WBBF World AM Championship 2016 – čempione Fitness Figure kategorijā
• WFF-WBBF World PRO Championship 2016 Amber Prix “Olimpia” – čempione Fitness Figure kategorijā
• European Natural Bodybuilding and Fitness Championship (INBA) 2016 – 4.vieta Sport Model kategorijā

2016.gada pavasara sezona

GATAVOJOS SACENSĪBĀM LIETOJOT TIKAI AUGU IZCELSMES PRODUKTUS

• WFF-WBBF 49-th “Amber Prix International” – vicečempione Fitness Figure kategorijā

2015.gada rudens sezona

GATAVOJOS SACENSĪBĀM LIETOJOT TIKAI AUGU IZCELSMES PRODUKTUS (BEZ DZĪVNIEKU IZCELSMES PRODUKTIEM)

• 40th WFF-WBBF Lithuania Cup Open 2015 – absolūtā čempione (1.vieta kategorijā Women Bodybuilding, 1.vieta Overall Winner)
• WFF-WBBF World Amateur Cup 2015 – čempione Fitness Model kategorijā
• WFF-WBBF World AM Championship 2015 – Pasaules čempione Fitness Model kategorijā
• WFF-WBBF World Pro Championship „Amber Prix OLYMPIA“ 2015 – vicečempione Fitness Model kategorijā

2015.gada pavasara sezona

GATAVOJOS SACENSĪBĀM KĀ VEĢETĀRIETE (BEZ GAĻAS UN ZIVĪM)

• 2015 WFF-WBBF Europe Championship and the 16-th „Universe“ Contest /Classic Bodybuilding Category/ 3.vieta
• NAC Latvia Open Bodybuilding and Fitness Cup 2015 /Shape Category/ vicečempione/
• NAC Vilnius Cup Open 2015/Figure Category/6.vieta
• NAC Lietuvos kultūrizmo čempionatas 2015/Shape Category/
• WBFF Paul Dillett’s Danish Fitness and Fashion Show 2015/Fitness Diva Category/7.vieta
• WBFF Paul Dillett’s Danish Fitness and Fashion Show 2015/Transformation Category/Top5

2014.gada rudens sezona

• IFBB Starptautiskais Latvijas kauss „Rīgas Pērle 2014” (21.09.2014) – vicečempione Bodyfitness kategorijā
• IFBB Starptautiskais Latvijas kauss „Rīgas Pērle 2014” (21.09.2014) – 3. vieta Bikini Fitness kategorijā
• IFBB Savickas Classic 2014 (04.10.2014) – 6.vieta Bikini Fitness kategorijā