Kas ir trigerpunkti?

Kas ir trigerpunkti? Trigerpunkti ir noteiktas jutīgas vietas muskuļos, kas var radīt sāpes vai diskomfortu,...

Kas ir trigerpunkti?
Sausā ķermeņa birstēšanās

Sausā ķermeņa birstēšanās: kas tā ir par tehniku un kā to veic? Sausā ķermeņa birstēšanās...

Sausā ķermeņa birstēšanās