Sintijas Katkevičas svara eksperiments
Sintijas Katkevičas, fitnesa un uztura speciālistes, Svara Izaicinājums – Eksperiments – vai mēneša laikā ir...
Online treniņi mājās
Online treniņi mājās sev ērtā laikā slēgtā Facebook grupā! Online treniņi mēneša abonamentā iekļauj: 12...
Masāža pret celulītu
Masāža pret celulītu. Masāža tiek bieži izmantota kā viena no metodēm, lai samazinātu celulītu – ...
Diastāze: ko nedrīkst darīt?
Diastāze: ko nedrīkst darīt? Kas ir diastāze? Diastāze vienkāršā valodā runājot ir sprauga starp vēdera...
Kas ir trigerpunkti?
Kas ir trigerpunkti? Trigerpunkti ir noteiktas jutīgas vietas muskuļos, kas var radīt sāpes vai diskomfortu,...
Sausā ķermeņa birstēšanās
Sausā ķermeņa birstēšanās: kas tā ir par tehniku un kā to veic? Sausā ķermeņa birstēšanās...
Ko ietver anti celulīta programma?
Atbrīvojieties no celulīta mājās! Mana, Sintijas Katkevičas izveidotā 28 dienu programma ietver anti celulīta programmu....
Kas ir simfīze un simfīzes sāpes?
Simfīze: kas ir simfīze? Kas ir simfīzes sāpes? Kas tās izraisa? Simfīze: kas ir simfīze...
Mugurkaula protrūzija un diska trūce
Kas ir mugurklaula protrūzija un diska trūce? Mugurkaula protrūzija ir tāds stāvoklis, kad mugurkaula starpskriemeļu...
Vai pietupieni palielina dibena muskuļus?
Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Vai pietupieni palielina dibena muskuļus? Kā pareizi izpildīt pietupienu? Cik...
Olbaltumvielas vegāniskā uzturā
Olbaltumvielas vegāniskā uzturā. Augu izcelsmes uzturs, kurā nav gaļas, zivis, piena produkti un citi dzīvnieku...