Fitness

Kāpēc sportot ārā, svaigā gaisā? Mūsdienās aizvien vairāk cilvēku izvēlas sportot ārā, svaigā gaisā, jo...

Kā uzlabot tieši ķermeņa ādas stāvokli tievējot? Kā uzlabot ādu uz gurniem, vēdera? Tievējot āda...

Kā efektīvi trenēties mājās? Kā fitnesa trenere, esmu pamanījusi, ka daudzi cilvēki uzskata – ja...

Vingrojumi sāpošiem ceļiem. Ļoti bieži cilvēki saskaras ar tādu problēmu kā sāpoši ceļi – vispirms...

Efektīvi ieteikumi samazināt celulītu. Celulīts ir tauku uzkrāšanās zem ādas, izveidojot nevienmērīgu, grumbuļainu ādu. Šis...

Padomi, kā nomest svaru. Kā nomest svaru – šī ir viena no meklētākajām tēmām googlē....

Privātie treniņi Rīgā. Kādi ir ieguvumi trenējoties kvalificēta privātā trenera vadībā? Personiskā pieeja un individuāla...

Online treniņi jeb mājas vingrošana. Arvien vairāk cilvēku saprot, cik svarīgi ir uzturēt labu fizisko...

Vingrošana mājās jeb online vingrošana. Kādi ir ieguvumi vingrojot mājās nevis sporta zālē? Vingrošana mājas...

Stiepšanās pēc treniņa – vai tas ir vajadzīgs? Stiepšanās pēc treniņa ir absolūti nepieciešama! Stiepšanās...